Zaleca się, aby dla potwierdzenia rozpoznania nadciśnienia, bądź oceny skuteczności wprowadzonych zmian w farmakologicznym leczeniu nadciśnienia, pomiarów dokonywać przez kilka kolejnych dni roboczych 2 razy dziennie:
•    dwukrotny pomiar w godzinach rannych – przed śniadaniem, przed zażyciem leków
•    dwukrotny pomiar wieczorem – np. zawsze przed kolacją.

Dodatkowo warto zmierzyć ciśnienie, w przypadku złego samopoczucia lub odczuwania dolegliwości, które mogą wiązać się z nagłym wzrostem lub obniżeniem ciśnienia (szum w uszach, ból głowy, zawroty głowy, mroczki przed oczyma, dyskomfort w klatce piersiowej itp.).

Po każdym pomiarze ciśnienia wynik należy odnotować w dzienniczku. Dzienniczek należy mieć ze sobą podczas wizyt kontrolnych i pokazywać u lekarza!